「冷えは万病の元」と昔からよく言われます。 日本人女性の８割は冷え性を経験しているとされていますが、今の生活は空調が整っているために自分で体温調節する必要がなくなっていることが理由の１つなのだそうです。 そもそも冷えの原因は、血行不良です。 …

寒い冬に熱々の甘酒を飲むと体がとてもあたたまりますよね。 「飲む点滴」ともいわれる甘酒。 健康や美容にも効果があると言われています。 そんな「甘酒」にはどんなパワーがあるのでしょうか。 甘酒は２種類 子供の頃にも甘酒を飲んだという人もたくさんい…