私たちの体内に存在する酵素。実際「酵素」と聞いても、それがどんな働きをするのか？具体的に説明しろと言われてもなかなか難しいですよね。 実は、酵素って私たちの生命を維持や、美容や健康にも大きな影響を与えるんですよね。 酵素はたんぱく質に分類さ…

痩せる為には、日中にどう行動するかが不可欠です。 というのは、例えばエレベーターをの代わりに階段を使うようにしたり、いつもならひと駅電車で移動するところを歩いたりする事によって、脂肪が燃焼され、ダイエット効果を実感できるわけです。 または、…