昔は食べても太らなかったのに、３０代になってから食べた分だけ太るようになった。 以前は運動すればすぐ痩せたのに、今同じことをしても全然痩せない。 このように、年齢とともに多くの人は痩せにくい体質になっていくのです。 なぜでしょうか？ 加齢とと…

周りを見渡せば、食べても全然太らない人もいれば、食べた分だけ太ってしまう人もいます。 逆に、運動や食事制限をすればすぐに痩せられる人、痩せられない人もいます。 実は、基礎代謝量や脂肪燃焼のしやすさが遺伝子タイプによって違ってくるのです。 遺伝…